Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 36.87g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Всмятку, Драники, Сарафаново Сметана 15%. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Макароны Отварные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Сливы, Сарафаново Сметана 15%, Драники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|