Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 44.84g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Житный Хлеб, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, ВкусВилл Шницель Куриный. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|