Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 67.12g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Курабье, О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Чай с Сахаром, Два Капитана Форель Слабосоленая, Курабье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|