Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 57.88g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.sazonova.'s Weight History
|