Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 83.18g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Творожный, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|