Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 57.58g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Йола Ветчина Алексеевская, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Цикорий, Globus Фасоль Красная Консервированная, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Сырники Домашние, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|