Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 82.31g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bonduelle Маслины без Косточки, Костный Бульон, Тёма Цыплёнок . Lunch: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковный Салат, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Укроп, Петрушка, Castello Сыр Бри, Окей Маслины без Косточки. Snacks/Other: Мандарины, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|