Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 45.86g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Тульский Пряник , Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Молочные, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|