Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 57.72g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Несквик Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спиральки Отварные, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Snickers Сникерс, Twix Mini. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ряба Майонез Провансаль, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Острой Курицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина М.М.'s Weight History
|