Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1892 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 80.12g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Baguette. Lunch: Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Président Beurre Gastronomique, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Boulangerie Ange Pain au Maïs , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Gratin Dauphinois, Auchan Magret de Canard. Dinner: Salade de Fruits, Elle & Vire Semi Épaisse 4% Si Légère, Auchan Truite Fumée , Auchan Torti au Blé Complet. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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valou3792's Weight History
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