Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 56.88g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диетический суп, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Гречка с куриными желудочками. Dinner: Черкизово Сосиски Венские, Меридиан Салат Сахалинский, Свитлогорье Белая Фета, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|