Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 52.64g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Икра, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Magic Sticks Крабовые Палочки. Lunch: Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|