Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1974 kcal
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Fat: 80.94g | Prot: 57.22g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, よつ葉 無脂肪牛乳, 冷凍ブルーベリー, 第一パン クランベリーチーズ, 目玉焼き. Lunch: CO-OP たまごスープ, 麻婆茄子, ポテトサラダ. Dinner: ゆで卵, テーブルマーク 白飯, 無印良品 ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー. Snacks/Other: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 日清シスコ ココナッツサブレ, にんじんジュース. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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