modalor's Journal, 12 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
78.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2021:
1851 kcal Fat: 87.54g | Prot: 60.21g | Carbs: 218.69g.   Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сарделька, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сладкая Булочка, Колбаса, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. more...
Gaining 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


modalor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.