Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 60.56g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Лента Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Победа Шоколад с Коньяком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|