Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 106.72g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Суп из тыквы. Dinner: Дыня, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|