Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
661 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 29.12g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сливочный Край Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырок Глазированный, Мандарины. Dinner: Оливье без Майонеза, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|