Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 87.00g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кешью, ВкусВилл Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Желтое, Брокколи на Пару, Куриная Печень. Dinner: Куриные Грудки, Помидоры, Волков Перец Припущенный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|