Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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2474 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 180.61g | Carbs: 319.98g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, SPAR Cereales Special Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta Integral. Dinner: Brillante Arroz Integral para Microondas, Heinz Baked Beans, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos. Snacks/Other: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Decathlon Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Decathlon Whey Protein, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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rcabrera2's Weight History
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