Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 32.53g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Лента Пирог с Клубникой, Куриный Пирог, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|