Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 68.25g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рыба в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Хлеб Тостовый, Квашеная Капуста. Dinner: Сотка Пита с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|