Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
673 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 24.85g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Lunch: Капустный Салат, Сыр Российский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), SPAR Овощи на Пару, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|