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Une semaine sans petit déjeuner juste du café , n'a pas été trop concluante , j'espérais plus de perte , mais bon on s'accroche ..🤔 la journée commence par une brume légère ,donc annonciateur d'une belle journée voir semaine, on ta droit 😜 même en Bretagne . Bonne semaine ☀️ à tous les FS.
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83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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479 kcal
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Fat: 9.71g | Prot: 31.76g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Nature , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Café Expresso, Lidl Fromage de Chèvre Frais , Pain Complet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Viande de Poulet Léger (Grillage), Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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