Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 95.40g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, King Protein Изолят Протеин, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
try.katya_1's Weight History
|