Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 57.59g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сосиски Молочные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|