|
27,9
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 108.90g | Carbs: 307.10g.
Breakfast: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Красмол Кефир 3,2%. Snacks/Other: Вкусвилл Баранки Молочные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Лента Яблоко, Корень Сельдерея, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|