Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 73.46g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Виноград, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Sunan Оливки на Гриле. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Просто пакет. Dinner: Красные Помидоры, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|