|
После застолья
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 115.66g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Линия Торт Рыжик. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|