Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 100.09g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Банан, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Snacks/Other: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Виноград Тайфи, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|