Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 110.21g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Осень Грудка Куриная с Грибами. Snacks/Other: Юбилейное Мини Кексы, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|