Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 96.58g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Тёма Цыплёнок , Огурец (с Кожурой), Костный Бульон. Lunch: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковный Салат, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Укроп, Петрушка, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|