Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 115.53g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Шефмаркет Диетический Салат Нисуаз. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|