Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 69.61g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Сушеное Манго, Аморе Паштет из Горбуши с Томатом, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|