Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 71.59g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Запеканка ПП, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|