Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 121.72g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Нарада Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейные Закрома Крупа Кукурузная. Lunch: Красный Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Семенишна Сыр Витязь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Ежевика, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Семенишна Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|