Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 51.13g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Чеснок, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Домик в деревне Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Мармелад, Кофе с Молоком, Curtis Чай Зеленый, Зефир, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakocetkova's Weight History
|