Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 75.58g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленный Сыр , Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Lunch: Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кефир 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сетунь Рулет Куриный, Красные Помидоры, Фунчоза. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|