|
Так дело не пойдет! Спускаюсь на 1500 на неделю.
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 58.47g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Киндер Шоколадное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Чай с Молоком, Брюкке Сосиски Праздничные . Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Зефир, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Семга на Пару. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Зеленый Чай с Молоком, Зефир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|