Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 93.95g | Carbs: 238.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Лепешка, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Песочное Печенье, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Сахар. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|