Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 117.52g | Carbs: 257.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Арахис, Яичный Белок, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Рис Жасмин, Болгарский Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Горбуша. Dinner: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|