Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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1269 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 101.07g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Carrefour Bio Galette de Maïs, Danone Hipro 25G Protéines Vanille. Lunch: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0% Citron, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Rouges, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Dinner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Aubergines Grillées , Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Clémentines. Snacks/Other: Limonade. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
10 Oct 21 by member: Nlono7700
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Oui merci beaucoup bonne soirée
10 Oct 21 by member: ce lia pole
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ce lia pole's Weight History
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