Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 105.35g | Carbs: 170.28g.
Lunch: Куриное Филе на Гриле, Магнит Банан, Grow Food Селедка под Шубой, Каша тыквенная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гармония Сметана 20%, Морковь, Блинчики с Мясом, Голубцы ленивые. Snacks/Other: Красные Яблоки, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной с Маслом, Толстолобик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|