Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 42.63g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Сыр Граф, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Бабаевский Бабаевская Белочка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|