Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 64.62g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Минский Мясокомбинат Свинина Закусочная Фирменная, Минскхлебпром Хлеб Ржано-Пшеничный , Колбаса Домашняя, Суп Харчо. Dinner: Минский Мясокомбинат Рулет с Печенью Пряный, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Мусака. Snacks/Other: Молочный Мир Дарайран . more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|