|
К друзьям в пятницу я поехала на машине. Соблазн взять такси и бутылку сухого белого был велик, но обстоятельства подыграли моей трезвости. Мне было комфортно в компании выпивших, мы болтали, играли в экивоки. Щеки болели от смеха. В очередной раз убедилась, что не синь задаёт тон мероприятию, а люди. Наслаждалась поездкой обратно домой по ночному городу, лишенному пробок. 2 недели подряд без алкоголя. Я молодец. Вес медленно ползёт вниз, лицо обретает приятные очертания, коже возвращается тургор.
Вчера легла поздно, потому что мы поехали кататься по центру Москвы. Я работала до изнеможения, слова в текстах сливались перед глазами в невнятную массу. К началу одиннадцатого мне казалось, что я потеряю сознание, но запланированное было сделано. Муж лежал на диване и готовился ко сну. Я залезла на него и сказала, что мне нужно проветрить голову, или я сейчас блевану от усталости. Он все понял, он всегда знает, что мне нужно. Мы собрались и вышли в морозную ночь. Сын прилепился к нам и мы, сев в машину, просто поехали. Проехав сквозь город по магистрали муж не свернул на разворот, внутри меня все ликлвало, я понимала, что сейчас будет красиво.
Москва-сити, садовое, центр, третье транспортное, Тверская, ленинградское шоссе и маршрут обратно. Мы обьехали Москву за 2 часа. Она не спала, но и не зависла в нервно стояке пробок она жила своей ночной жизнью, сияла, как новогодняя елка и позволяла нам беспрепятственно двигаться. После полуночи мы заехали в макавто за чаем, я взяла макфлури. Ни о чем не жалею. Я заслужила.
Вырубились мы без задних ног, а г, главное, моя голова перезагрузилась, и я готова снова эффективно трудиться.
Возвращаясь назад, скажу, что вечером я закидывалась горьким шоколадом. Он мне был крайне необходим, чтобы стимулировать мозг работать. Шоколад дал свой эффект, о лишних килограмма я не думала.
Сегодня утром я не хотела вставать на весы, но сделала это по инерции. Увидела отвес, обрадовалась. Главное, не расслабляться сильно. Нет, не так. Надо расслабиться, но есть правильно.
А ещё вчера я купила контактный гриль. Это тот, который стоит у шаурменов и поджаривает шавуху, оставляя аппетитные румяные полоски . Это уже второй гриль в нашей семье. Первый мы безжалостно ушатали, готовя на нем 3-4 раза в день. В общем, да здравствует полезная еда.
|
59.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
Losing 1.1 kg a Week
|