Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2817 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 143.35g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Форель Стейк. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Snacks/Other: Лента Чизкейк Ягодный, Блинный ПП Торт , Капучино, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|