Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 47.68g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Toblerone Белый Шоколад, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Семга на Пару. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|