Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 38.02g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Кофе, Ecofood Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Barista Coconut, Кофе. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|