Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 52.50g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Илья Муромец Имбирь Маринованный, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Сыр Гауда , Bonduelle Оливки с Перцем Чили, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лимонный Сок, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные , Киноа (Вареный). Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банановое Овсяное Печенье, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysia222's Weight History
|