Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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76.6 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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951 kcal
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Fat: 25.65g | Prot: 55.54g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Physalis, Mangos, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Las Cuarenta Spanische Oliven, Freshona Sonnenmais, Kirschtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht, Bernbacher Napoletana, Sonnenblumenöl, DM Bio Kichererbsenmehl. Snacks/Other: Mandeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gutes Land Magerquark, Roma High Protein Pudding Karamell, Zimt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Schönen guten Morgen, schon so früh auf am Sonntag?
09 Oct 21 by member: Cornerfarmer
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Einen guten Morgen auch dir 🌞 ... ich schlafe nie sehr lange 🤷🏼♀️ ... wie geht's dir? ... so früh wach wg KH? 🍀
09 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Ja , bin einwenig aufgeregt. Naja und gibt ja auch noch das ein oder andere zu erledigen. Die Tasche ganz packen noch ein Vollbad mit meinen Jungs nochmals alles durch sappeln. etc etc
10 Oct 21 by member: Cornerfarmer
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Das kann ich gut verstehen ... wünsche dir alles Gute 🍀🍀🍀 ... das wird schon ✊☺
10 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Danke schön dafür, dir auch viel Kraft und Gelassenheit...ok?
10 Oct 21 by member: Cornerfarmer
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Danke dir 😊 ... ich geb mein bestes 😉🙋🏼♀️
10 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Das hoffe ich, also wie heißt es so schön.... Kopf hoch auch wenn der Hals schmutzig ist....
10 Oct 21 by member: Cornerfarmer
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10 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Weight History
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